大腿小腿都特胖咋办
减肥吧
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最美90 楼主
我上身不胖,腰还特小,可就是屁股大,象腿,真苦恼!有好办法介绍介绍吗?该做什么运动才能去掉下半身脂肪呀!帮帮我!!!!!!
2004年08月13日 01点08分 1
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cuckoo减82
我们一样的体型,我也为这个烦呢,我也是上身不胖,腰还特小,可就是屁股大,象腿,还有外加手臂较粗我现在先做整体瘦身,等体重完全降下去后,再说吧
2004年08月13日 02点08分 2
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泪干了无痕
1.在有台阶的地方,脚尖站直(即踮起脚),可用一手扶住支撑物.2.再慢慢地放下脚跟,并向下压.*^O^*[正确的练习,可使小腿及大腿更加结实健美]
2004年08月13日 03点08分 3
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泪干了无痕
当然,单单做以上的运动是不够的,可以试试游泳和快速走,还可以到书店买一些关于减肥瘦身的书,当然还要配合均衡饮食呵.....希望能帮到你呵!*^O^*努力加油吧!
2004年08月13日 03点08分 4
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我是脸瘦~身上好胖~
2004年08月13日 10点08分 5
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呵呵 我和你一样啊 快愁死我了
2004年08月13日 13点08分 6
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呵呵,我没这烦恼,这个好说,在家踢腿就好了
2004年08月13日 14点08分 7
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我把我减腿的心得告诉JM们,那就是用姗拉那收腹霜抹在大腿上,哪胖抹哪,然后用保鲜膜把抹的地方包起来,(最好晚上抹,包起来睡一晚)白天再拿起来,你知道吗,我原来是大象腿,说多难看有多难看,可我现在大腿瘦了一大圈,现在都在穿紧身牛仔裤了,愿大家和我一起分享这份快乐!
2004年08月13日 14点08分 8
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告诉你们吧!~我姐姐以前就是很胖特别是下半生后来她的学校修了新公寓先去的段时间电梯还没好她就每天爬楼梯(11)楼结果她真的瘦下来了........而且还不是瘦点点.现在的姐姐不像以前了,她变得有自信了.有时还说我几句了……
2004年08月14日 14点08分 9
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最美90 楼主
谢谢各位的建议!可我的男朋友不许我用减肥产品呀,真没办法,他还总是纵容我长胖!就是见不得我更漂亮!怕我跑了.
2004年08月14日 15点08分 10
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cuckoo减82
爬楼梯??我的经验告诉我,跑步和爬楼梯还有跳绳都会让小腿结实,不是瘦啊,不坚持就会胖的
2004年08月17日 09点08分 12
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8楼的 真的假的哦 姗拉那收腹霜真这么管用吗多少钱一只呢 超市有买乎?
2004年08月17日 13点08分 13
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8楼的MM,你用了多长时间见效的?
2004年08月25日 07点08分 14
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我和你一样了有一个星期瘦的方法吗?
2004年08月25日 10点08分 15
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在呢买呀
2004年08月25日 11点08分 16
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这个贴吧不错,够实际,我喜欢.打篮球怎么样呀
2004年08月25日 13点08分 17
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打篮球会保证小腿不胖么要是打了一阵时间长了不打会不会反弹呢我也想瘦因为长的不匀称最好还不要长个子因为我觉得女生太高了不好
2004年08月26日 01点08分 18
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5,6楼的我也和你们一样!我快烦死了!
2004年09月13日 05点09分 19
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cuckoo减82
我好久不见这个帖,什么时候又上来了我是2楼的,我的烦恼和楼主一样的可是我一直坚持减也,现在PP和大腿已经瘦了一圈了!还有要坚持减,可能开始减掉的是腰身,可是如果坚持,腰的脂肪没了,自然就轮到PP和大腿了,这是我的亲身体会!7月18时我体重98,现在86了当我体重减到88的时候,PP就自然小了,然后就是大腿我在继续坚持,等待小腿有成绩啊~!大家要坚持啊~!真的!
2004年09月13日 07点09分 20
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