level 11
可以试试祛痘霜呀
2014年11月24日 13点11分
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level 1
1.首先要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、不可以用手去挤压，
捏
痘痘，那样不仅痘痘去不掉，还有在自己皮肤上留下痘疤。
3、平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
4、多吃一些富含维生素多的食品。切忌辛辣的食物，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，喝酒。
5、饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等
6.再加上一些护肤品的使用，痘痘就能消掉了。
2014年11月24日 15点11分
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2、不可以用手去挤压，
捏
痘痘，那样不仅痘痘去不掉，还有在自己皮肤上留下痘疤。
3、平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
4、多吃一些富含维生素多的食品。切忌辛辣的食物，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，喝酒。
5、饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等
6.再加上一些护肤品的使用，痘痘就能消掉了。
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你好，我是护肤老师美美。你的痘痘已经非常严重了，痘痘肌肤不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痘痘会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
痘痘者忌食辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食·····痘痘者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。最重要的是一定不能熬夜，更不能熬夜玩电脑，不然你的情况只会越来越严重。记得一定要好好对自己的脸，如果自己都不爱惜自己，还有谁回来爱惜你呢！So， 好好爱惜自己哦！![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
微信：SMLYBYQJY《邵美玲永不言弃加油》
有问题可以咨询我！
2014年12月11日 09点12分
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痘痘者忌食辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食·····痘痘者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。最重要的是一定不能熬夜，更不能熬夜玩电脑，不然你的情况只会越来越严重。记得一定要好好对自己的脸，如果自己都不爱惜自己，还有谁回来爱惜你呢！So， 好好爱惜自己哦！
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