10月10日开始piu 记录
pumpitup吧
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Tyyyyy_VN 楼主
2014年11月20日 08点11分 1
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Tyyyyy_VN 楼主
2014年11月20日 08点11分 2
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Tyyyyy_VN 楼主
11月22日 记
2014年11月23日 03点11分 3
1234和77
卤煮是怎么减肚子部分的？？效果好明显呢。。羡慕哦。。。。。求方法。。[真棒][真棒]
2014年11月23日 14点11分
Tyyyyy_VN
回复 1234和77 ：跳pump it up的[吐舌]
2014年11月23日 15点11分
1234和77
回复 Tyyyyy_VN :是04吗？？跳了多长时间呢？我现在在跳04，跳了10天了。。之前是跳郑多燕的，只是减重好慢！！现在全部希望都放在04身上[汗]卤煮是一天跳一套吗？晚上跳？？[乖]？
2014年11月24日 04点11分
Tyyyyy_VN
回复 1234和77 ：是04 体重是没什么变化 但腰围明显小了 但是11字腹肌还要练很久[泪] 跳了42天了
2014年11月24日 05点11分
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Tyyyyy_VN 楼主
腹肌腹肌你何时来
2014年11月26日 03点11分 5
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Tyyyyy_VN 楼主
果然 早上的肚子是漂亮的
2014年11月26日 03点11分 6
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
已经43天了 今天再跳就44啦 能坚持这么久 我都怀疑是我啦 想要两位数 想要马甲线 想要瘦 做点什么无氧运动好点？
2014年11月26日 03点11分 7
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
第46天
2014年11月28日 01点11分 8
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Tyyyyy_VN 楼主
我会在今年春节瘦到48哒[转圈哭]
2014年11月29日 07点11分 10
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Tyyyyy_VN 楼主
嗯 第47天～ 效果不明显啊不明显
2014年11月30日 01点11分 11
1234和77
大腿也好明显，，[啊]
2014年12月13日 03点12分
Tyyyyy_VN
回复 1234和77 ：哪里有 肥死了[泪]
2014年12月13日 04点12分
1234和77
回复 Tyyyyy_VN :要是大腿不瘦的话，我都不想坚持了[泪]大腿是硬伤现在
2014年12月13日 07点12分
wings_baby
已经很明显了！！
2014年12月13日 07点12分
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
已经50天了
50天都是跳的天数
不跳的没算进去哦
过阵子再来发对比图好了
2014年12月05日 02点12分 12
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
今天早餐一杯燕麦粥
2014年12月05日 02点12分 13
level 2
天空—娃娃
我也在跳哦 亲 ，我从十一月开始跳的，跳啦一个月和你差不多 ，一起加油。可是我大腿好胖啊
2014年12月05日 03点12分 14
Tyyyyy_VN
加油加油 会瘦的
2014年12月05日 03点12分
1234和77
我也是没瘦大腿，，，大腿是硬伤。。[不高兴]
2014年12月13日 03点12分
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
今天没做 偷懒了 哎
2014年12月06日 15点12分 15
level 1
王心玥2011
冬天真不爱动
2014年12月09日 04点12分 16
level 2
天空—娃娃
昨天没跳 今天继续跳 ，现在整个觉得腰和脸瘦啦一大圈，就是大腿跳啦这么久怎么现在开始疼呢
2014年12月11日 09点12分 17
Tyyyyy_VN
嗯 适当的休息一下
2014年12月11日 09点12分
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Tyyyyy_VN 楼主
10号-20号之间可能不能动了 旅行旅行中 回去还要考试 求这期间来号呀！来号 那么我就没有那么多罪恶感了 哈哈
2014年12月11日 09点12分 18
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
哦呵呵[笑眼][笑眼][笑眼]
来号啦来号啦
罪恶感减少那么一丢丢了
回去刚好是减肥的最佳时期
哦呵呵[太开心][太开心]
2014年12月14日 05点12分 20
level 6
Tyyyyy_VN 楼主
不运动整个人都不好了
来号整个人都不好了
血都流干了 醉
血槽已空说的就是酱紫吧
17号回校 20号考试
我回去跳呢还是不跳呢
神烦烦…
2014年12月15日 04点12分 21
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