婚期是明年1月中旬，不得不减。
pumpitup吧
全部回复
仅看楼主
level 1
一念之间文库 楼主
妹子从小就是胖妞一枚，可是脸蛋长得好看。自拍骗了不少人，可是身材因为骨架大，总是壮壮的，稍微有点肉显得很胖。身高162，体重58，同样体重，却看起来比别人胖很多！连男朋友都说就脸长得好看，身材都不好。深深伤到我了[泪]为了做个漂亮的新娘，决心减肥。现在每天跳一个半小时的pump it up（中间觉得不够运动量，自己又加了一些）……希望各位监督！和我一起努力！[真棒]fighting!
2014年11月18日 12点11分 1
level 1
一念之间文库 楼主
2014年11月18日 12点11分 2
level 1
一念之间文库 楼主
肚腩很大~~[汗]而且腰后面肉肉很多。说一下我的饮食计划：
早餐：高钙奶、两个小面包、一个鸡蛋、两个核桃
午餐：一素一肉
晚餐：水果或者不吃
简单的饮食计划，有可能不是很科学~求小伙伴们指导指导
2014年11月18日 12点11分 3
level 8
Maki_wu
楼主报一下三围嘛~~图片看着腰不是很粗的样子
2014年11月20日 07点11分 6
一念之间文库
没量过耶。反正很粗，因为骨架很大。T_T裤子穿29或者30
2014年11月20日 10点11分
Maki_wu
回复 一念之间文库 :不会吧，你这个身高体重怎么瞧穿28的裤子是妥妥的啊~我比你重四五斤呢，身高也就比你高一两公分，穿28的裤子
2014年11月21日 00点11分
一念之间文库
回复 Maki_wu :骨架大啊～胯骨也大，所以要穿大一点，28对我算奢侈了
2014年11月21日 05点11分
Maki_wu
回复 一念之间文库 :不可能啊，我还是生过孩子的，胯骨还比以前宽了的说，我以前瘦的时候臀围也就88CM，如今91CM
2014年11月21日 06点11分
level 1
一念之间文库 楼主
day3。
2014年11月21日 15点11分 7
level 13
shunlinglan
加油吧，我跟你一样高，穿27或26
2014年11月24日 02点11分 8
level 1
一念之间文库 楼主
周末停了一天！！
2014年11月25日 12点11分 9
level 1
一念之间文库 楼主
还在坚持，虽然不能每天都跳，但起码坚持一个星期四次。需要毅力。。。
2014年12月03日 11点12分 12
level 1
一念之间文库 楼主
12月开始已经每天都跳了，还加了一些减腰减腿的无氧东西，然后再转45分呼啦圈。
2014年12月03日 11点12分 13
level 1
一念之间文库 楼主
去称了体重，没轻反倒重了。坚信个说法，体重重是因为肌肉增加了，以后就会慢慢瘦了。冬天减肥很难，好不容易出点汗，运动量一旦跟不上，就立刻没汗。但是，既然选择了开始，就坚持一下吧
2014年12月03日 11点12分 14
level 1
一念之间文库 楼主
还建议大家下载个软件，来控制自己的热量摄入，避免功亏一篑。我下的是超级减肥王。。
2014年12月03日 11点12分 15
level 8
Maki_wu
楼主加油~~我是最近天气冷了都有点不想动弹了
2014年12月04日 00点12分 16
level 9
林姑娘美美哒
加油吧，楼楼我们一起[开心]
2014年12月06日 13点12分 17
1