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本人40岁，抽烟10年，家里老婆要我戒烟！小孩从3岁有点懂事就要求我戒烟！现在小孩6岁了，每次见我抽烟都用哀求的眼神说，爸爸，你能把烟戒掉吗？对你身体不好！我无比惭愧，也真心恨我自己！也曾经戒过，但工作环境几乎人人抽烟，没成功！大家能告诉我戒烟的方法吗？该怎样开始？
2014年11月15日 15点11分
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level 14
自己下了决心就好办了。读一下吧里置顶贴的＜这书能让你戒烟＞，吧中宝典。
然后再多看看帖子，都交流。很容易的
2014年11月15日 15点11分
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正在看，说的很好，几次戒烟，我都鼓励自己，我是非烟民！感觉这种心理暗示真的有用
2014年11月15日 15点11分
回复 敬言11 ：我是读书过程中戒烟的。还有我们的身体不需要尼古丁。
2014年11月15日 15点11分
这本书能买到吗？
2014年11月15日 16点11分
回复 敬言11 ：当当网就有，20左右。书店没去过。也有电子书。
2014年11月15日 16点11分
