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大神快来啊
2014年11月12日 15点11分
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来人啊 啊啊啊啊
2014年11月12日 15点11分
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来人啊
2014年11月12日 15点11分
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不要就这么沉了
2014年11月12日 15点11分
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大神们
2014年11月12日 15点11分
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卧推倒立撑
2014年11月12日 15点11分
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能增大胸肌？还是肩部
2014年11月12日 15点11分
回复 张伟是痰做的0 :卧推练胸肌，倒立练肩部。
2014年11月12日 15点11分
回复 耐摔的iPad ：OK，谢谢我去看看视频
2014年11月12日 15点11分
回复 张伟是痰做的0 :不客气
2014年11月12日 15点11分
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简单，杠铃卧推和四十五度侧推就行了！就行了！
2014年11月12日 15点11分
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哑铃卧推是怎么做的
2014年11月12日 15点11分
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平板支撑，俯卧撑，哑铃飞鸟
2014年11月12日 15点11分
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![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)