1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 　　2、拥有一两个知心朋友。 　　3、犯错误后可别过度内疚。 　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 　　5、不必事事、时时进行自我责备。 　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 　　7、常对自己提醒：该放松放松了。 　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。 　　10、不要怠慢至爱亲朋。 　　11、学会“理智”地待人接物。 　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 　　15、常常看相册，重温温馨时光。 　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 　　17、每晚都应洗个温水澡。 　 18、卧室里常常摆放有鲜花。 　　19、欣赏最爱听的音乐。 　　20、去公园或花园走走。 　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 　　22、结伴郊游。 　　23、力戒烟酒。 　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 　　25、作5分钟的遐想。http://www.gangwan2008.cn/Article_View.asp?id=129

不错学习中~

谢谢柔柔，我觉得我现在很有需要。。。。。

现在开始我就做第25条作5分钟的遐想。

挺好的，我觉得5分钟的遐想挺好，呵呵

太感谢了！

这是我在吧内看到的真好的,我可用心顶了,在顶........你烦恼一定很少,我可羡慕啊

en ~~~~~~~太好了，学习了~

加上找点爱吃的，买点喜欢的。。呵呵~~~~

看来我来得真及时啊因为我也正需要.....

牛牛的主意也不错

纠正偏食，不妨带孩子逛菜场[摘要]纠正偏食，不妨带孩子逛菜场|让改掉挑食的毛病，幼儿园老师建议：父母去买菜的时候可带逛菜场认识食物，并和各种食物交朋友。 　　专家表示：低年龄段的非常容易出现挑食的状况，为此父母不妨带去菜市场认识各种.....更多内容请点击>>http://www.bbxyz.cn/1/9/5/174.htm

我心情不好只要去逛街或者享受美食再来点强烈的音乐

好贴就顶!~友情推荐:唐朝风韵内衣惊艳登场 http://v.ku6.com/show/fm5Bebvmxamo6luA.html