小小锻炼下。
雷斌生活吧
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黑色中空的心 楼主
先热身
2014年11月09日 10点11分 1
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黑色中空的心 楼主
热身，墙壁俯卧撑1*50
锻炼。标准俯卧撑3*20
2014年11月09日 11点11分 2
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黑色中空的心 楼主
后撑1*20
2014年11月09日 11点11分 3
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黑色中空的心 楼主
好久没锻炼，昨天的少量锻炼，第二天手臂就有点酸疼
2014年11月10日 10点11分 4
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