![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
我之前读高中的时候痛经都疼得能晕过去,还经常伴随着低血压,时不时头晕
现在就挺注意保养了,注意月经时期的保暖啊,多喝万能热水,月经时候要是很疼就喝红糖水(我麻麻说其实红糖水喝了容易大出量。。。所以,月经前后都喝可以,月经期间少喝点),为了经期不疼,真的要完全在这期间拒绝冷,辣,油啊。。。我不会说我上次经期感冒了都不敢喝药,让我麻麻泡了红糖姜茶喝的,多喝热水,当然,第二天就好了
其实需要注意的就是这样,女生多吃水果,多喝银耳,百合,红枣什么的补的汤汤水水,中药什么的真的完全没必要的。。。养好了就不用这些了
嗯~ o(* ̄▽ ̄*)o ,以上就是我的经验啦,默默头