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很多新娘子都是主宰这家里的饮食，所以一定要多学学健康饮食方面的知识。
2014年11月09日 04点11分
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小编今天就整理了一些关于饮食的注意事项，新娘子一定要记住咯。
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这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。
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用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。
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建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
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油条是高温油炸食品，食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质
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而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，早餐一定要有蔬菜或者水果
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而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
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剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。
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吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质
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