【1X届考研生】压力大，睡不着觉了
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荼蘼以尽夜未央 楼主
最近觉得压力好大，晚上都睡不着觉了，或者睡着了特别容易醒，心里面很浮躁怎么办？？
2014年11月08日 17点11分 1
level 6
暮琰琰
表这样。调整好心态。
2014年11月08日 17点11分 2
荼蘼以尽夜未央
调整不过来现在，都好几天了[泪]
2014年11月08日 17点11分
暮琰琰
回复 荼蘼以尽夜未央 :出去走走会好些
2014年11月08日 17点11分
level 11
无知的大禹
做题就好了。
2014年11月08日 17点11分 3
荼蘼以尽夜未央
我晚上学习然后睡得，睡了一个小时醒来后就睡不着了
2014年11月08日 17点11分
level 8
亭亭玉立smile
每天踏踏实实做完自己安排的任务。焦虑不安或许是因为自己潜意识觉得没有那个实力，要么更换目标，要么更加努力。可能是你动机太强，而自己的实际水平与理想成绩差距太大。换种心态，做好过程，即使失败，那也是段值得回忆的岁月。我一直都这样告诫自己，当走上考研路就不要回头。
2014年11月08日 17点11分 4
荼蘼以尽夜未央
道理我都懂，但是控制不住会多想
2014年11月08日 17点11分
亭亭玉立smile
回复 荼蘼以尽夜未央 :有空私聊，我做过高考考前心理辅导，希望能帮到你。
2014年11月08日 17点11分
荼蘼以尽夜未央
回复 亭亭玉立smile ：好的啊，加我微信吧1252831809
2014年11月08日 17点11分
level 12
hhiiw
常有的事
2014年11月08日 17点11分 5
荼蘼以尽夜未央
那咋办呢
2014年11月08日 17点11分
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