为什么做仰卧起坐腰疼啊？？？
仰卧起坐吧
全部回复
仅看楼主
level 1
就是一个态度 楼主
如题。。
2014年11月06日 12点11分 1
level 1
禚小鱼
貌似是锻炼的少了。。坚持下去就可以了。
2014年11月06日 14点11分 2
就是一个态度
是么。。 我看网上有的说是姿势不对，还有的说很危险。。 都不太敢做了。。[啊]
2014年11月07日 04点11分
禚小鱼
回复 就是一个态度 :我坚持每晚深蹲起五十。。动作要慢。。每次做完都会出汗。你可以试试
2014年11月07日 06点11分
就是一个态度
回复 禚小鱼 : 关键是想练练腹肌。。。所以就想做仰卧起坐，每天还有俯卧撑。。
2014年11月09日 02点11分
禚小鱼
回复 就是一个态度 :坚持就可以了。。不要间断。
2014年11月09日 06点11分
level 7
☆小龙虾★
姿势不对会死人的[吐舌]
2014年11月07日 07点11分 3
就是一个态度
.... 我在改 就是不知道什么是正确姿势啊。我开始的时候没事，就是做了五六天的时候开始腰疼 - -...
2014年11月09日 02点11分
level 12
camryzhan
不用仰卧起坐这么辛苦,建议采用百度介绍的最新的腹部瘦身法: 波动伸展腹部瘦身法,不用练腹肌，躺在床上，一边听音乐，一边锻炼瘦身轻松搞定腹部脂肪,您一定要试试.
2014年11月09日 10点11分 4
就是一个态度
谢谢大神，今天就试试，嘿嘿。[哈哈]
2014年11月10日 02点11分
1