跑步十天了！但是这两天膝盖关节痛是怎么回事 - 跑步吧

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kgdwthf 楼主

如题！我是个跑步新手！前几天开始痛！昨天开始痛的有点厉害！今天走路都感觉痛！是不是这几天跑步让膝关节受伤了！我几天不敢跑！今天休息一天看看明天是什么感觉！知道的告诉下谢谢！

2014年11月04日 14点11分 1

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kgdwthf 楼主

来个好心人告诉下谢谢

2014年11月04日 14点11分 2

建议治疗方案，通过处方药苯溴马隆抑制尿酸生成，再通过中药通风清茶降尿酸，泡脚散泡脚，辩证治疗，大概降低痛风复发的概率。

2014年11月12日 20点11分

痛风发作期间需要吃止痛药，常见的止痛药都是西药也很有效，戴芬，布洛芬，双氯芬钠都可以。最关键是在间歇期要降酸治疗，中药通风清茶是目前最有效的临床用药。

2014年11月12日 20点11分

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kgdwthf 楼主

来个人给个建议！

2014年11月04日 14点11分 3

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连续跑10天？如果没有跑步习惯，有可能过量了。初跑一定要控制，锻炼是一生的事不要操之过急。先一周三回，每次看身体状况20到30分钟走或者跑，每周加强，两三个月以后再加次数。也有可能跑的姿势不对

2014年11月12日 21点11分 4