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很多女孩子脸上都有各种各样的皮肤问题，而我听周围的谈论的最多的则是痘痘。我的室友每隔一段时间就会买抗痘面膜，不过走在路上仍旧捂住口鼻，因为痘痘仍然层出不穷。还经常听到这样的话：又吃了辣的，明天满脸有得冒了。
2014年11月02日 15点11分
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这痘痘可真是顽强啊！所以为了各位mm们，我就奉献出我的方法吧，希望大家不要再被痘痘困扰了。
2014年11月02日 15点11分
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方法/步骤
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很重要的一点，生活作息要规律。很多工作的女生们可能无法做到，但是学生党们请一定要坚持。每天晚上11点必须睡觉，为什么说必须，大家一定都知道睡眠周期，在每一段时间身体某一器官都在排毒，如果毒无法排除，就会表现在其它地方，如脸上。
2014年11月02日 15点11分
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一般人在正常睡眠后，都会有排便，而排便的最佳时间则是7点至9点。工作党若实在无法保证睡眠，那还有一个标准必须做到，就是每天进行排便。早晨起来时如果没有要上厕所的感觉，可以喝两杯水，然后用手从上往下按摩腹部，加强其蠕动，直到它有要上厕所的感觉。如果还不行，可以喝酵素。
2014年11月02日 15点11分
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为什么如此强调排便的重要性，因为“一天不排便就相当于吸三包烟”这绝不是危言耸听，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积聚一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。所以将其纳为抗痘的方法之一，而且是痘痘频发最重要的因素。
2014年11月02日 15点11分
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