开帖记录我的跑步历程
跑步吧
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awei1971 楼主
开始跑步是出于一个很偶然的原因，或叫做理由。暑假陪女儿早起上体育补习，为了备战明年中招。看着那么好的塑胶跑道觉得不锻炼一下太可惜了，于是自8.25.开跑。
至今两个多月了，累计约100多km了。现在使用my asics做了计划，明年参加首个郑开半程马拉松。
开帖督促自己坚持下去。望各位跑友监督我，谢谢！
2014年11月01日 09点11分 1
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awei1971 楼主
2014.11.2.
2014年11月02日 05点11分 3
level 10
ynjq940
楼主用的什么软件？
2014年11月02日 05点11分 4
韶国公
应该是nike running
2014年11月02日 05点11分
awei1971
上面是nike running，下面是garmin connect，是garmin forerunner220记录的。
2014年11月02日 07点11分
awei1971
nike running在安卓上用确实很诡异
2014年11月02日 07点11分
level 14
四十四迈
加油。
2014年11月02日 05点11分 5
level 12
1209851359zh
加油
2014年11月02日 05点11分 6
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awei1971 楼主
谢谢各位[开心]
2014年11月02日 07点11分 7
level 12
恒山RUNNER
加油
……梦想一定要有的，万一实现了呢[呵呵]
2014年11月02日 07点11分 8
level 12
awei1971 楼主
今日跑休。
2014年11月02日 23点11分 9
awei1971
2014.11.3.
2014年11月03日 23点11分
level 12
awei1971 楼主
2014.11.4.
2014年11月03日 23点11分 10
level 12
awei1971 楼主
2014.11.05.
2014年11月04日 23点11分 11
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awei1971 楼主
2014.11.6.跑休
2014年11月05日 23点11分 12
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awei1971 楼主
2014.11.07.
今天按MAF180法跑了一下，虽然过程很麻烦但是跑完的感觉还不错[可爱]。
2014年11月06日 23点11分 13
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awei1971 楼主
2014.11.08.
2014年11月08日 02点11分 14
level 12
awei1971 楼主
2014.11.9.休息
2014年11月09日 08点11分 15
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awei1971 楼主
2014.11.10.
2014年11月09日 23点11分 16
level 12
awei1971 楼主
2014.11.11.休息[可爱]
2014年11月10日 23点11分 17
level 12
awei1971 楼主
2014.11.12.
2014年11月12日 05点11分 18
level 12
awei1971 楼主
2014.11.13.休息[可爱]
2014年11月12日 23点11分 19
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awei1971 楼主
2014.11.14.
2014年11月14日 13点11分 20
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awei1971 楼主
2014.11.15.
今天休息
2014年11月14日 23点11分 21
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