level 1
scream66
楼主
http://jingyan.baidu.com/article/425e69e6b151d1be15fc16c9.html
百度经验里找到的，不知道这个计划表行不行。刚买了哑铃，如果一直按错的计划练下去就不好了。
2014年10月30日 08点10分
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百度经验里找到的，不知道这个计划表行不行。刚买了哑铃，如果一直按错的计划练下去就不好了。
靠谱 只要是计划就有用 问题是坚持
2014年10月30日 10点10分