秃头 你肥肉一般颠多少公里？
linukso吧
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level 11
白水草堂 楼主
rt 有没有效果？[滑稽]
2014年10月28日 04点10分 1
level 12
那早起的蜗牛
胖子的世界也不懂[惊哭]
2014年10月28日 04点10分 2
白水草堂
[阴险]
2014年10月28日 08点10分
level 11
zhangyh26258
=..=我已经不颠了。已经瘦到70kg了...大半年前我是90kg.
[滑稽]不是颠多远的问题，是保证有氧运动的时间,持续半小时以上
2014年10月28日 08点10分 3
白水草堂
了解[滑稽]你是不是已经开始骄傲了？
2014年10月28日 08点10分
青椒乌龟
回复 白水草堂 :[滑稽][OK]我是不会傲娇的
2014年10月28日 11点10分
白水草堂
回复 青椒乌龟 :没问你[喷]
2014年10月29日 04点10分
zhangyh26258
回复 白水草堂 :我是不会傲娇的[滑稽]
2014年10月29日 07点10分
level 13
还是来碗米饭吧
运动减肥都是扯蛋，少吃最管用。
2014年10月28日 08点10分 4
白水草堂
运动还能练体能练身材[滑稽]
2014年10月28日 08点10分
还是来碗米饭吧
回复 白水草堂 :少吃还能练精神练意志呢……
2014年10月28日 08点10分
白水草堂
回复 iSpeller :[阴险]
2014年10月29日 04点10分
level 13
尘埃235
[滑稽]
2014年10月28日 09点10分 5
level 11
zxzxzx258
妈的 一晚上60个深蹲 60个飞鸟 60个仰卧起坐 一个月见效
2014年10月30日 13点10分 6
zhangyh26258
[滑稽]秃驴肯定有一个健壮的PP
2014年10月31日 03点10分
zxzxzx258
回复 zhangyh26258 :很翘的！女生练真的能翘起来……男生练主要是因为深蹲是能够调用全身肌肉最多的几个动作而已，减肥用
2014年10月31日 05点10分
zhangyh26258
回复 zxzxzx258 :[滑稽]大师好身材
2014年11月02日 07点11分
白水草堂
回复 zhangyh26258 :[滑稽]
2014年11月03日 02点11分
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