关于健身喝很多水… - 健身吧

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劫妇济贫道楼主

我身高175，体重154，脂肪含量过高，已减脂为主要目的，每次去健身房，都跑步40分钟，再加上无氧运动…可是每次健身，都会出很多汗…然后就会喝下很多水…现在想问问大家，边健身，边喝下很多水对于减脂有没有影响，会不会让肚子更大…？

2014年10月27日 07点10分 1

level 12

ssdfkki

夏天每天1.5升水，没影响

2014年10月27日 07点10分 2

我每次健身2小时，就要喝下1升水…

2014年10月27日 07点10分