雁湖公园一起跑步瘦身的有没有？
雁田吧
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Tony_li889 楼主
本人身高１７５ＣＭ,现在体重７０ＫＧ.之前是７５ＫＧ.近三个月来几乎天天公园打羽毛球，但是发现效果不是很好．从上周开始跑步，连续四天公园８圈，今天因为没有人看东西，所以只跑了三圈，有没有也在跑步的朋友，我们约个时间一起跑．我的目标是年底６８ＫＧ以内．求跑步组队．一起瘦身
2014年10月26日 12点10分 1
level 15
南锋😄
这体重还减肥，我也是醉了
——来自 诺基亚 Lumia 1020
2014年10月26日 15点10分 4
Tony_li889
有小肚子呀。要减掉肚子。
2014年10月27日 00点10分
南锋😄
lihuiyong888: 我175，一百三十斤，还想肥点[汗] ——来自 诺基亚 Lumia 1020
2014年10月27日 02点10分
level 12
Rich小威
不在雁田了，本人也是175cm,75kg.胖了真心难受
2014年10月27日 01点10分 5
level 14
叫我大杰😄
我跟你同身高，重你20，，，，KG
2014年10月27日 03点10分 6
level 5
不可一世的厮
吧主。我求增高！！可以跑步麽。
2014年10月28日 05点10分 7
Tony_li889
增高，这个跑步可能没用，如果你还没有长定的话，听说拉韧带对增高有帮助。你可以通过跑步热身，然后把韧带拉开。
2014年10月29日 08点10分
不可一世的厮
回复 lihuiyong888 :哇。。你好懂
2014年10月31日 04点10分
level 3
Tony_li889 楼主
经过一周的每天公园8圈，本人今天早上即然称出了68.9的喜人数据，看来我还要加油。
2014年10月29日 07点10分 8
level 3
Tony_li889 楼主
现在还是69公斤整，最近有点减不下去了。可能遇到了传说中的平台期了。一定要继续坚持。
2014年11月03日 01点11分 9
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