不解释 看图_(:_」∠)_
楼主跳舞三年，之前练托马斯的时候左手手腕压力过大，据吧友们说是腱鞘囊肿【至于具体是不是先不确定了～】，我的症状就是，手掌正面受到压力的时候手腕非常痛，而且越来越严重，刚开始只是以为是普通的扭伤，所以还一直坚持练舞，后来因为高考，休息了半个月没练舞，才发现手腕不是普通的扭伤。每次按受伤部位都痛半死，如果不治好的话footwork都没法走。用了很多药，都没用，最后是用剁碎的生姜敷了五六天，敷到手腕长出许多红色的小痘痘的时候，再休息半个月，差不多就能好……不解释，楼主左手好了没多久，右手就中招了～各位吧友如果有类似楼主这样受伤的，可以按照这个方法治疗～

良心贴！

我开始练90的时候也是。。三个月才好

云南白药什么的都没用。。

lol

我也一样,得了腱鞘炎,吓得我还照了片.
最后医生说没有什么办法,就是休息,不要练,然后我就基本三个月没练手撑的动作.
中间还去做了理疗,就是按摩,针灸.... 现在好多了

左手前手桡骨双骨骨折

我是用中药熬汤泡的

我伤过70天好啦，

楼主被团灭了～～

红色小痘痘我有密集恐惧症啊

表示练托马斯的时候手掌心那里特痛

楼主我手臂有点小脱臼好几个月了现在做引体向上都有点被拉开的感觉，有点使不上力，这种情况你遇到过吗？搞得我现在都不敢练了。。。

小半年 没管它自己好了。、。、。

生姜有用？

对了 我今天跟我妈打电话 她告诉我生姜还需用冰糖做药引子！