求教～
pumpitup吧
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level 1
◎巧克力C
楼主
前一段一直跳的是郑大妈的 最近两天开始跳p 04的 都是04半个小时➕一套郑大妈的操➕5到十分钟的瑜伽 想问问要是一天p0470分钟一套隔一天郑大妈这样有效果吗？
2014年10月25日 08点10分
1
level 1
◎巧克力C
楼主
哪位有经验的告诉我一下～～～
2014年10月25日 08点10分
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level 10
葬ご恋
我觉得你只要每天piu04整套跳完就可以了，不用这样拼起来跳
2014年10月25日 10点10分
3
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