慢跑到底能不能瘦腿啊？哭天抢地的LZ真诚求助！ - 慢跑吧

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NANAO1030 楼主

Lz锻炼半年了，主要是跳piu2004和慢跑，体重从112下降到了104，对体重lz还是没意见的，可是lz的小腿围居然纹丝不动，lz小腿很粗很粗，那种金刚萝卜腿，非常悲剧，有36cm粗，一直希望靠慢跑瘦腿，lz能每晚跑6km以上，可是感觉瘦腿效果不佳啊，求助啊，到底如何能瘦腿啊！？Lz不贪心只要能瘦到34cm就好。

2014年10月23日 03点10分 1