上周去品尊国际上了个杠铃操！装逼装过头了。。。哎
健美吧
全部回复
仅看楼主
level 12
w0716b121 楼主
朋友叫我加重点，我想杠铃操而已，一边20公斤，开始了，一看卧槽后面都是妹子这个逼我今天装定了。开始上课后我特么的后悔了，根本停不下来，20分钟左右我已经坚持不住了，一直站着，没停过，手脚发软，后面又都是妹子，要是停下来就丢脸了！11年白练了。特码的最后还是坚持不住坐地上了。哎。装逼装过头了。。。
2014年10月20日 05点10分 1
level 13
KIYOUMI2
没听过
2014年10月20日 05点10分 2
level 14
暮雪潇湘
不都是用空杆……
2014年10月20日 05点10分 3
level 12
上海泰森
Bp 很累的哈哈，轻一点
2014年10月20日 05点10分 4
w0716b121
关键都是妹子。我还在第二排。哎
2014年10月20日 05点10分
上海泰森
回复 w0716b121 ：哈哈，每个动作基本5分钟，大重量根本不行，下次得留意啊
2014年10月20日 05点10分
level 12
w0716b121 楼主
关键上课前我还练了100/8/8组胸，15组二头。奶奶的鸡大腿。
2014年10月20日 05点10分 5
level 11
愤怒的雷雷雷
下次换10磅的片子，把10涂改成45~~~[哈哈]~
2014年10月20日 09点10分 7
level 13
二师兄你瘦了啊
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈看到这笑死我了[哈哈]
2014年10月20日 09点10分 8
level 8
Pumenkueng
对肌耐力是个大考验啊
2014年10月20日 09点10分 9
1