减肥期间能不能补充乳清蛋白？ - 健美吧

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苏钢蛋阿喂楼主

我每天六点左右到健身房，有氧一小时，然后器械半小时，到家大概晚上九点半的样子。我这个时间来一杯乳清蛋白会不会影响减脂的效果啊？就怕跑了一个多小时白跑。请吧里的大肌霸们指点指点

2014年10月19日 08点10分 1

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苏钢蛋阿喂楼主

我艹居然没人鸟这个话题……

2014年10月19日 09点10分 2