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要告诉我为什么啊我作息不正常，经常是这样有一餐没一餐的。
2008年03月08日 09点03分
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早餐不吃的话.....到中午会特别饿....这样你吃下去的东西就会更容易吸收还有早餐不吃的话,会减慢身体的新陈代谢 这样也是你减肥不成功的原因
2008年03月08日 09点03分
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一天一餐对于身体每日必须的热量不够。就算那餐吃得多也不能补充每日必须的热量，因为一下吃下很多东西身体消耗不了。那餐吃少了当然对身体不好，忍饥挨饿可不是闹着玩的，有可能对身体造成永久性伤害。这可不是说出来吓人的。一日3餐是有科学依据的，一天的热量分开来吃，身体才能好好地吸收营养。而且这样有利于新陈代谢。饥饿久了新陈代谢降低，不利于减肥，也不利于身体健康。
2008年03月08日 10点03分
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