level 6
决定戒烟有三四天了。但实在忍不了。工作的烦心事也多。每天抽两三根烟。以前每天要两包。我这算进步吗。是不是决定戒烟就一定一根都不能抽。抽了就戒不掉。
2014年10月13日 16点10分
1
level 12
减量没用还更难受，下决心彻底戒了吧！
加油！
戒烟初期有很多身体和精神上的不适，刚开始的时候强烈些，那时我就问过自己，如果戒烟以后每天都像这样不舒服还坚持吗？我内心的回答是很坚决的，是，再难过也不会再吸了！
因为我已经认识到吸烟只是尼古丁上瘾而已，而且它妨碍了我自由的享受生活！
2014年10月13日 16点10分
2
小华兄弟。我有这个感觉。减量也难受。但实在忍不住的时候。有什么办法
2014年10月13日 16点10分
回复 常州笑笑1 :先加深认识，才能下定决心，最不习惯也就前几天，后面会越来越轻松的！
2014年10月14日 07点10分