跑前做下功课 ，请教大家个问题
跑步吧
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level 11
沐尘F
楼主
我上班时间经常换 2天白班3天晚班的样子，请问晚上跑步的话没什么问题吧？
2014年10月13日 16点10分
1
level 14
品茗品景品人生
可以，累了就歇息
2014年10月13日 16点10分
2
沐尘F
恩 说出来不怕大家笑话 165左右的身高140左右的体重 太懒了就是 现在做点准备工作 过几天就跑起来 开个贴在每天签到.顺便问下 鞋子的话就用个李宁之类的跑鞋差不多吧 最近手头稍微紧
2014年10月13日 16点10分
level 11
utemGG
身高体重和你差不多，我也是黑的颠倒的班次，都是跑二骑一休一。
2014年10月13日 18点10分
3
沐尘F
您好！您跑多久或者多远 骑多久或多远抱持多少速度？
2014年10月13日 20点10分
utemGG
跑40分钟6公里，骑车一般也骑1小时速度我骑上坡不怎么快，都是最近开刚开始时间和速度都不长。
2014年10月13日 20点10分
沐尘F
回复 utemGG :哦 过2天等鞋子到就开始。这几天做下功课
2014年10月13日 21点10分
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