在浅催眠引导时，经常使用苹果观想、自我放松、数数、握（束）手法等。
怎么针对不同的来访者使用不同的测试、体验、引导词。是提高来访者和咨询师关系的重要因素。
关于发展和识别来访者表征系统
发展和识别表征系统的能力
1、谓语（动词、副词、形容词）
视觉型：看、注视、闪现
听觉型：说出来、听起来不错、听着像真的
运动型：感受的 抓住、沉重、减轻
咨询师：这里你有哪些兴趣？
来访者：你看，我猜我必须得让一些事物变得更清楚，但这很难做到，所有的东西对我来说都有些模糊，我就是没法聚焦到哪些看起来是我体验中，真正的盲点上面去
咨询师：好的，让我看看是不是对所发生的的一切比较清楚，我从你那儿得到的景象是，你想给体验中的一些黑暗领域引入一点光线，好让事情变得明亮和清楚一点。
如果谓语比较模糊，比如清楚可能是知觉或者视觉。或者是概括化的，比如意识、体验、知晓。这时候咨询师需要通过询问来澄清，比如：你怎么会意识到这一点？你是否在内部感觉到他，看到它，还是在谈论他？
混杂不同类型的谓语：
来访者：每当我跟自己宣告这个问题，我纵向抓住那个在眼前对我虎视眈眈的现实，但马上事情就变得模糊，我就觉得心往下沉。
咨询师：所以当你跟自己说要跟他接触时，你就会因为它不清楚而觉得沉重
简化版：
所以当你想探究这个问题时，你就发现这对你太难了。
格里德和布兰德勒探讨如何用跟随和引导技术来发展个体不同的表征系统。
具体来说：先只用个体最基本的表征系统，知道他想象一个景象（如：坐在海滩上），再把他们的其他表征系统包含进来，从第二表征系统开始，再到最弱的那个。
比如有人听觉型为主，运动觉也可以发展的很好，但在视觉化上很弱，咨询师可能会要求他/她聆听坐在海滩上周围的声音（如：海浪拍案的涛声、海鸥的叫声、孩子的笑声），成功完成后，可以增加运动觉的想象（如：炎热的阳光照在你背上和脸上、触到脚趾间的沙子、凉爽的微风从脸上吹过）。如果个体实现这些引导式暗示有困难，便重新回到听觉（即、回到跟随）如果实现成功，可以进一步引导到嗅觉意向（如：海水的味道、新鲜的空气）。几分钟后治疗师再次询问个体他/她能否产生这些意象。如果不行，先回到其他表征系统再跟随一会儿；如果可以的话，这时可以引入视觉表征系统（如：当你听到声音，感觉到这些愉快的感受，想象一下波浪看起来怎么----可能一开始图像很难出现---但随着每次呼吸，你听到的每个声音，画面会变得更加清楚、更加明显----）以这种进两步退一步的风格，继续跟随来访者的反应，咨询师可以逐步帮他发展较弱的表征系统。