练1500的进来
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level 5
一中愤油子
楼主
受伤后，大概快半年没有系统训练，明天要开始训练了，重新训练需要怎么样练呢？！！！
2014年10月09日 08点10分
1
level 1
石头剪叉布
先练耐力 在练速度 步伐要大
2014年10月09日 14点10分
2
level 14
尛成成爱你不变
受伤一直没练，怎么恢复
2014年10月09日 16点10分
3
一中愤油子
我也不知道，我也在求助啊
2014年10月10日 00点10分
尛成成爱你不变
回复 一中愤油子 :。。。。好吧，唉
2014年10月10日 01点10分
一中愤油子
我现在的情况跟你一样
2014年10月10日 02点10分
level 11
杨宝宝carrie
先练耐力，耐力上来了就好了，训练的时候要注意动作，尽量不要让动作变形
2014年10月10日 00点10分
4
一中愤油子
好吧
2014年10月10日 02点10分
杨宝宝carrie
回复 一中愤油子 :嗯
2014年10月10日 04点10分
1
