level 11
rollingmusic
楼主
先声明一下，谈到了蛋白粉的口味，难免会涉及到品牌，没有任何打广告的意图，我也只是普通的健身爱好者，谈谈个人感觉而已哦
对于蛋白粉来说，好的口味确实是比较重要的，难喝的一比的东西，没有顾客购买和使用，效果再好也无用。
现在市面上常见的，大家常用的各类蛋白粉，诸如冠军、美瑞克斯、康比特、欧普特蒙、肌肉科技等等品牌，为了口感，都有多种口味的，香草、巧克力、水果、曲奇味道等等。蛋白粉里都会有一定成分的糖和脂肪，有的还会添加植脂末和安赛蜜等。
据我本人了解，蛋白粉喝起来回味香浓、口感丝柔顺滑的，一般是粉里的糖和脂肪起到的作用，也就是说口感越好的蛋白粉，糖和脂肪的比例越高，大家可以查看一下各个品牌的蛋白粉的配料表中的糖分和脂肪的含量和比例。
我以前喝过5磅的美瑞克斯香草味乳清蛋白粉，目前正在喝的是4磅的肌肉科技曲奇味正氮蛋白粉。为什么最初会选用美瑞克斯的呢，我在上一家健身房锻炼的时候，一个教练，他喝得就是美瑞克斯的，是用牛奶和蛋白粉拌在一起喝的，小盖子一掀，远远的就能闻到奶香味，比一般的全脂牛奶还香的多，我也是为了口味后来第一次买蛋白粉的时候选择了美瑞克斯的。
为什么第二桶换成肌肉科技的正氮蛋白粉了呢，一方面是换个牌子看看效果和感觉如何，另一方面肌肉科技的正氮蛋白粉是我所见过的直接添加了一水肌酸的蛋白粉（一勺约3克），一勺蛋白粉中，蛋白质的含量达到30克，脂肪和糖比其他牌子的又少，所以我选择了（虽然不同牌子的勺子会不一样，但是大多差不多，其他品牌的一勺中蛋白质大约在22-26克）。喝的时候确实如不少吧友谈到的，肌肉科技的粉口感有点渣渣的，不顺滑，刚开始喝的时候还有一点点怪怪的味道，但是喝了一段时间后，就习惯了，也没觉得口感怎么怎么不好。我想不顺滑可能和脂肪、糖的含量少有关，至于那个怪怪的味道，不知道是不是和添加了一水肌酸有关。从实际的使用效果来看，我觉得肌肉科技的正氮蛋白粉效果也是不错的，对于我这种体脂稍高，不想增脂但是同时又想保持和提高维度的人来说比较合适。
就写这么多了，总之我个人的意见就是选择蛋白粉的时候，别一味的追求口感和口味。
2014年10月09日 01点10分
1
对于蛋白粉来说，好的口味确实是比较重要的，难喝的一比的东西，没有顾客购买和使用，效果再好也无用。
现在市面上常见的，大家常用的各类蛋白粉，诸如冠军、美瑞克斯、康比特、欧普特蒙、肌肉科技等等品牌，为了口感，都有多种口味的，香草、巧克力、水果、曲奇味道等等。蛋白粉里都会有一定成分的糖和脂肪，有的还会添加植脂末和安赛蜜等。
据我本人了解，蛋白粉喝起来回味香浓、口感丝柔顺滑的，一般是粉里的糖和脂肪起到的作用，也就是说口感越好的蛋白粉，糖和脂肪的比例越高，大家可以查看一下各个品牌的蛋白粉的配料表中的糖分和脂肪的含量和比例。
我以前喝过5磅的美瑞克斯香草味乳清蛋白粉，目前正在喝的是4磅的肌肉科技曲奇味正氮蛋白粉。为什么最初会选用美瑞克斯的呢，我在上一家健身房锻炼的时候，一个教练，他喝得就是美瑞克斯的，是用牛奶和蛋白粉拌在一起喝的，小盖子一掀，远远的就能闻到奶香味，比一般的全脂牛奶还香的多，我也是为了口味后来第一次买蛋白粉的时候选择了美瑞克斯的。
为什么第二桶换成肌肉科技的正氮蛋白粉了呢，一方面是换个牌子看看效果和感觉如何，另一方面肌肉科技的正氮蛋白粉是我所见过的直接添加了一水肌酸的蛋白粉（一勺约3克），一勺蛋白粉中，蛋白质的含量达到30克，脂肪和糖比其他牌子的又少，所以我选择了（虽然不同牌子的勺子会不一样，但是大多差不多，其他品牌的一勺中蛋白质大约在22-26克）。喝的时候确实如不少吧友谈到的，肌肉科技的粉口感有点渣渣的，不顺滑，刚开始喝的时候还有一点点怪怪的味道，但是喝了一段时间后，就习惯了，也没觉得口感怎么怎么不好。我想不顺滑可能和脂肪、糖的含量少有关，至于那个怪怪的味道，不知道是不是和添加了一水肌酸有关。从实际的使用效果来看，我觉得肌肉科技的正氮蛋白粉效果也是不错的，对于我这种体脂稍高，不想增脂但是同时又想保持和提高维度的人来说比较合适。
就写这么多了，总之我个人的意见就是选择蛋白粉的时候，别一味的追求口感和口味。
![[吐]](/static/emoticons/u5410.png)
![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
![[玫瑰]](/static/emoticons/u73abu7470.png)
：
![[爱心]](/static/emoticons/u7231u5fc3.png)
：
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
吃鸡蛋最靠谱
