怎么快速回复体能啊？ - 慢跑吧

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小芒果42💖 楼主

本人踢球已经很多年了，上班后由于时间问题，就很少运动了，现在由于参加球队，需要比赛，空有一身技术，没有体能了，脑子跟的上，腿已经根不上，还经常滑到，很是郁闷啊，求大神制定一个慢跑计划，让我恢复体能哇~~

2014年10月08日 05点10分 1