骚辫吸引火力

然后呢

呵呵

本人说一下这十几年来的一点见解 个人看法，不代表某个集体

穿鸳鸯啊，哈哈，骚到骨子里

喜欢脏辫

发型不错

很有个性

莫名想到法里德。。。

在我看来，宁愿矮上十厘米，体重增加20公斤（最后灵活性不变） 也不愿意变成一个高个的竹竿（例如两米的身高，150的体重） 没有对抗能力，不可能立足于球场。（大魔王周琦？喔，离我们太遥远）
吧友动不动就报的数据是自己的身高多少，弹跳多少
却没有几个报一下自己的力量数据，如深蹲 卧推 硬拉 等
整体力量提升，弹跳肯定差不了！
很多人问过我：为什么他的弹跳不好
我回答：没力你怎么跳？

即使在我脑袋上扣篮的家伙，他们抢篮板的时候也是凭借自己的吨位来卡位，从而抢到篮板，而不是通过弹跳力。。
遇到那些对手是瘦瘦的跳跳男的时候 我的内心乐开花了
我不怕你能跳，我就怕你有比我更强的对抗能力。。跳也只是锦上添花
那些瘦瘦的跳跳男，在防守他们的时候，多给几个身体对抗给他们，你就会发现，那瘦弱的身体遭遇到对抗之后，他的动作变形得很可怜，上篮都要变形

有道理

对抗能力非常重要，以前我就说过能扣篮的抢板不一定比只能摸框的强

师兄跟我说过，他打省赛的时候，某个学校的一个内线（2-3联防，这家伙防守站内线的某侧），身高撑死就在174-178之间，但是他的体重绝对不低于85公斤，而且脚下移动速度还不赖。。看到了他的身高，当时我们学校的人以为找到了爆破点了，可最后的情况却是那个矮个子内线利用自己的身体优势，在防守上卡位，抢下防守篮板，利用那不赖的移动脚步和防守意识快速的补上了我们的锋线刚冲开的防线。不谈这个内线进攻能力如何，但是他用实力证明，他这个防守点不会被人当成弱点来打。
可能有人会说，他这身高，防空肯定不好，让空位在他脑袋上跳投
嗯。。球场上说和做真的是两码事，我们的后卫突进去后被他用身体找对抗，导致最后跳投的命中率也不高。他找的对抗也合理，起码一场比赛下来他的犯规次数也不多。。
这个例子我觉得足够说明拥有对抗能力的重要性了，你们认为呢？

对抗确实重要 可惜野球挺多人都是外线浪投 不重视对抗

如果你觉得你算是一个会打球的人，那么半场
就不要打3V3了 开始4V4吧 4V4需要团队配合，技术层面要求更高一些，例如无球打（这个突然不知道怎么解释了，我的理解是接球后要么突要么投要么快速传导球） 持球打，挡拆，给无球队友的挡拆，篮下卡位，反跑，溜底线等关于篮球的七大姑八大姨的技术都能提升 （当然，有条件还是多打打全场吧，这才是打球）
3V3真不好玩，一个射手拉到另一边，接着两个人来一个挡拆。。就出空间了，可投可射
或者干脆两个队友拉开到另一侧，给持球队员创造出一对一的单打机会 正常情况下只要基本功到位，一防一基本是防不住人的，能防住也是实力差距巨大或者是进攻方身体缺陷明显。。
孩子，听哥哥的，有时间3对3 还不如去健身房上力量

明天再继续水。学校断网了。。

哇

一般一个人越高他的重心支撑点也就越高。﹏₯㎕﹍﹍
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不以风骚惊天下，
但求淫荡动世人。
—LZ你好，我这人不太会说话请见谅，
如果有冒犯的地方，你他妈的打我啊！

脏辫好评！