到底0几瘦腿效果好?
pumpitup吧
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level 4
噜凡 楼主
楼主身高155体重50kg身上肉超软，
2014年10月05日 09点10分 1
level 4
噜凡 楼主
有和我身材一样的吗？
2014年10月05日 09点10分 2
1234和77
身高一样[汗]
2014年11月12日 09点11分
level 1
伍_F2CK
一样！！！！
2014年10月12日 14点10分 3
level 5
bfcdp11
[狂汗]95%相似
2014年10月15日 03点10分 4
level 8
糖心很酥了🐨
身材好像[狂汗][狂汗]不过我162，113斤
2014年10月15日 05点10分 5
level 9
最佳叶子
我也155.体重50左右，也是腿特粗
2014年10月15日 09点10分 6
level 7
守厚星小木屋
04
2014年10月15日 14点10分 7
level 4
噜凡 楼主
尼玛穿衣服各种不协调
2014年10月15日 14点10分 8
level 1
抗么北鼻丶go
像！[泪]
2014年10月18日 13点10分 9
level 8
饱饱好可怜
我都懒得跳了也是腿粗
2014年10月19日 04点10分 10
level 5
浅褐月
嗯，怎么说呢，其实没有说哪套操专门瘦哪里，因为有氧嘛都是全身脂肪共同提供能量，也就是说是脂肪是平均的减少的，想瘦腿的话可以在做有氧的基础上多做剪刀腿或者开合跳之类的更加刺激腿部肌肉的运动，坚持四周，会有效果哒。
2014年11月17日 01点11分 11
level 6
Tyyyyy_VN
跳绳瘦的快
2014年11月24日 05点11分 12
level 8
马小亚玲
0几瘦肚子好
2014年11月24日 05点11分 13
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