level 2
卫剑圣
楼主
1,长期饱食:导致脑动脉硬化,脑早衰和智力减退等现象. 2,轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害. 3,甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低.这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育. 4,长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆. 5,睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠.长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会糊涂起来. 6,少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能. 7,空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率. 8,蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大. 9,不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法.不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨. 10,带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害.
2004年08月10日 03点08分
1
