5555555 诶~谁有减肥良方啊~ 本人最近要和减肥做战呢可怜啊~

1 『花样人杰★LUCKY08』555~求救 5555555 诶~谁有减肥良方啊~ 本人最近要和减肥做战呢 可怜啊~ 作者： 易人木水 2008-3-2 15:02 　 回复此发言 删除 -------------------------------------------------------------------------------- 答案：不吃不喝也不睡（估计会4人的~贼馊的烂主义！~ 哈哈 ~ 直接over掉！！！）良心小TIPS：饮食减半&坚持运动 一定能够健健康康地减~下来!baxia~!:)

减肥，这个问题真是满难的．控制饮食，但美食的诱惑是难以抵抗的．．．加强运动，但要坚持就比较难了．．．加油吧！！！

每天坚持跑步或快走1小时少吃油的食物(如油炸食品)每餐只能吃7分饱晚上尽量少吃最好是一水果代替晚餐零食是减肥时期的禁品PS:我是这么认为的啦~ 可以参考一下

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每天坚持跑步或快走1小时 少吃油的食物(如油炸食品) 每餐只能吃7分饱 晚上尽量少吃最好是一水果代替晚餐 零食是减肥时期的禁品 PS:我是这么认为的啦~ 可以参考一下 贴子相关图片: 每天坚持跑步或快走1小时 少吃油的食物(如油炸食品) 每餐只能吃7分饱 晚上尽量少吃最好是一水果代替晚餐 零食是减肥时期的禁品 PS:我是这么认为的啦~ 可以参考一下 贴子相关图片: 恩，对，锻炼是最好的。油炸的东西少吃

『花样人杰★LUCKY08』555~求救 5555555 诶~谁有减肥良方啊~ 本人最近要和减肥做战呢 可怜啊~ 作者： 易人木水 2008-3-2 15:02 　 回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------