我是从这个月的过节后开始戒的～说说我的方法～首先给自己找了个～你们之间只有千分之一的几率才可能会在一起的yy对象～这里的yy不是让你去yy色情的情节～而是让你去yy她知道你是一个经常手淫的人后的那种恐惧感～然后你就可以和她聊天啊什么的～毕竟你们不可能在一起嘛，所以会很轻松的～既可以锻炼你的自信心～还能有那一丝的期盼～当然要做固肾功～刚开始戒色做铁板桥绝对扛不住～～成功的话给个赞吧

没人看啊？