瘦子求指导
肌肉吧
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level 8
我身高188,体重78。感觉自己也挺能吃的,可是怎么都胖不起来。
好羡慕吧里的肌肉,我今天买了两罐康比特的蛋白质粉,希望自己也能炼起来。
吧里的各位前辈,我有什么需要注意的吗?
2014年09月27日 10点09分 1
level 2
同命啊…我身高181,体重55,吃了一月健肌粉也没效果,很苦恼。
2014年09月27日 11点09分 2
我买的就是蛋白质粉
2014年09月27日 14点09分
level 10
78斤…还是…?
2014年09月27日 11点09分 3
打错了,体重68公斤
2014年09月27日 14点09分
level 7
我以前和你差不多,经过锻炼,身形变化很大,不多说了,加油把,骚年!
2014年09月27日 13点09分 4
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