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本人165 前几天体测是58.1 不过全身的肉肉都是松松软软的 家庭遗传吧 我们家女生的骨架都比较小 但是她们都很瘦啊 是吃不胖的 那种 每次看到她们的身材我就很自卑 其实说减肥说了好久 总是找各种理由中断掉 唉 前几天买了一条裤子 穿上去好紧 我真的受不了啦！！我一定要减肥！！！
2014年09月27日 02点09分
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前几天看到一个同学 她从130到104 羡慕嫉妒恨 而且腿好细！看着就觉得自己有希望了 我一定要坚持
2014年09月27日 02点09分
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回复猫惑1:嗯 加上控制饮食
2014年10月13日 06点10分
用了多久时间啊？
2014年10月29日 03点10分
回复 ╱゛尛妮孖﹖ :2个月
2014年10月29日 04点10分
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今天是第六天 我从9.22开始跳
第一天T25 不过果然我还是受不了那种高强度的
第二天就改为pump it up04 35分钟
第三天pump it up04 40分钟 我目前还不能完全搞定它 不过我相信总有一天我会跳完的
第四天 大姨妈来了 我练瑜伽50分钟
第五天也就是昨天郑多燕小红帽
2014年09月27日 02点09分
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第八天 pump it up 04一套 跳完好爽 大汗淋漓
2014年09月29日 12点09分
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第九天 pump it up 04完成 但是觉得很累 跳的很烦 可能心情不好
2014年09月30日 12点09分
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第十天 今天吃的有点多 中午麻辣烫 还吃了一个麦当劳的圆筒冰欺凌 不过今天在万达走了2小时 pump it up 04完成
2014年10月01日 12点10分
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第十一天 小红帽一套 吃过晚饭后 pump it up04一套（跪地俯卧撑没做的完） 今天流了好多汗！
2014年10月02日 13点10分
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今天只跳了47多分钟加后面的拉伸 可能昨天用力了 搞得今天小腿酸痛 明天继续加油
2014年10月03日 11点10分
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D13 今天感觉好松懈 不行明天绝对跳一套pump it up04！ 今天小灰帽 t25只跳了7分钟多 加pump it up04的后面垫子上的的运动
2014年10月04日 12点10分
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今天小红帽和小灰帽再加pump it out的拉伸
2014年10月05日 12点10分
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D17 今天跳的好匆忙啊 因为晚上要上课 结果我的蔬菜沙拉也只吃了一点点 忧伤 PIU04完成
2014年10月08日 10点10分
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D19 PIU04跳完 今天还上了瑜伽课 练了一小时的瑜伽 最近有点睡不着 觉得有点烦 不过无所谓啦 感觉运动了好开心 继续加油
2014年10月10日 14点10分
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level 9
D20 终于快21天啦 好开心 今天好累 上课也累 吃的也比较好 今天中午终于吃到了一顿好的 不过把PIU越做越标准啦 好开心 今天PIU04get
2014年10月11日 14点10分
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跟楼楼一样的身高。。一样的体重。。。。。
至少断断续续跳了一个月的小红帽，没什么效果，这两天改04了～
我觉得以我的体格瘦到100估计很难，毕竟我骨架子超大的，但是我是不会放弃的！～楼楼我们一起加油吧～
2014年10月11日 15点10分
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好啊 一起加油 其实我跳小红帽也会流很多汗 但是我比较喜欢动感点的 嘿嘿
2014年10月11日 15点10分
