大学生体测
引体向上吧
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level 9
悠悠南乡子 楼主
大学居然还有体测，引体向上10个合格，20个满分，我一个都做不了，关键是体测不合格没有毕业证啊，求人知道怎么练，我176，65kg，俯卧撑但是可以做20到30个，是不是引体向上练俯卧撑没用啊？
2014年09月26日 07点09分 1
level 8
无形天尊
蝶式引体 搜下 kipping pull up
2014年09月26日 08点09分 2
天空之城💤💤💤
万一体育老师不知道蝶式引体直接说动作不规范不及格了，那就麻烦了[不高兴]
2014年09月26日 09点09分
曜様
规则说身体不能有大幅度摆动呜，蝶式目测不行。。不知道有什么速成的训练方法呢？
2014年09月26日 11点09分
悠悠南乡子
回复 755758128 ：体育老师说正手就行。
2014年09月26日 12点09分
悠悠南乡子
谢啦
2014年09月26日 12点09分
level 13
路边的小明
我高二昨考试6个合格，偶做了十个，估计做20没问题
2014年09月26日 10点09分 3
悠悠南乡子
诶，提前训练到了大学体测就不怕了。
2014年09月26日 12点09分
level 1
曜様
对啊，请问吧里大神有没有速冲引体向上个数的训练方法呀？
2014年09月26日 11点09分 5
悠悠南乡子
同求，如果有的话也通知我一声吧，谢啦。
2014年09月26日 12点09分
1