护肤知识 孕妇及产后篇
怀孕是培养并改善美容习惯的最佳时刻，而且毕生受用。
每星期去角质一至两次，有助清除死细胞、促进微循环并重现肤质光采。肌肤有需要时应尽快敷上滋润面膜，并采用特别护肤产品，增强肌肤光泽。
l 你的肌肤在怀孕期间会产生转变，变得多油或干燥。你应转用其他面部护理产品，以应付新需要。
l 紧记每天进行特别胸部护理，保持胸部紧实，并定期在胸部位置去角质。
l 产后腹壁的肌肉张力变得松弛。按照下列指示简单活动，重拾平坦腹部：凌空以剪刀动作活动双腿，双腿伸直，上下移动，避免触及地面，开始时先做五下，之后增至十下或以上。
l 放松背部的理想运动：平躺地上，交叉双臂，双腿弯曲至腹部，然后从左到右慢慢摆动，双肩保持紧贴地面。
l 控制对糖分的欲望！每星期享受一件美味的蛋糕，代替不断吃零食的习惯。
l 避免同时吃喝。水分会快速稀释食物，减低饱肚感。
l 呵护双腿：以冷水淋浴，在日间提高双腿放松一下，低跟鞋，按摩…尽量促进循环，如双腿沉重疲劳，可使用特别乳液。
l 8至9小时的睡眠是保持完美体态的关键。放产假时可按需要午睡。
由于你的荷尔蒙正在变化，怀孕期间及产后数个月，你应尽可能远离阳光。正确做法？外出时每次均于面部、肩颈、双臂和手背涂抹防晒护理产品。
你的肌肤在怀孕期间会变得多油或干燥。你应暂时转用其他面部或身体护理产品，以应付肌肤在怀孕时期的新需要。别忘记你的荷尔蒙正经历重大变化。不妨试试使用面部护理油。
怀孕期间，较易展现疲劳痕迹，肤色变得暗淡……涂抹粉红或香槟色调的完美修饰乳液，配合保湿底霜，助你的肤色散发迷人光泽。选用柔和的胭脂，营造半透明的闪亮效果，并涂抹粉红、米金或蓝紫色的淡色眼影。怀孕时双唇容易干燥，可使用润唇膏为双唇带来清爽保湿的效果。
紧实身体是你的首要任务：每星期两次，使用磨砂产品促进微循环并消除死细胞。怀孕期间应避免浸浴，尝试以冷水淋浴，这有助调理身体组织。同时护理胸部位置。配合滋润护肤产品，轻轻在胸部去除角质。在臀部和腰部集中使用乳霜或护理油，有助减退妊娠纹。滋润肌肤次数越多，妊娠纹出现的机会便越少。

护肤知识 孕妇及产后篇
怀孕是培养并改善美容习惯的最佳时刻，而且毕生受用。
每星期去角质一至两次，有助清除死细胞、促进微循环并重现肤质光采。肌肤有需要时应尽快敷上滋润面膜，并采用特别护肤产品，增强肌肤光泽。