奶奶追着喂，爷爷说尽好话，妈妈急得直叹气，但是宝宝就是不好好吃饭……解决宝宝不好好吃饭就没有好办法吗？有！首都师范大学儿童心理学教授王文娟介绍了一条让宝宝好好吃饭的“黄金法则”：吃什么和什么时候吃，家长说了算；吃不吃和吃多少，孩子说了算。 　　早晨起来，宝宝一看不对自己的口味，摇摇头说，我不吃这个，我要吃冰淇淋。妈妈要很耐心地告诉他，咱们家早晨只有牛奶、鸡蛋和馒头，早晨不能吃冰淇淋的，你如果现在不吃饭，就要等到中午12点才能吃午饭，这中间只能喝水，没有食品的。孩子还是说，不吃不吃就是不吃！妈妈再问一遍，还是这样，那好吧，这时候妈妈就要毫不犹豫地把早餐收起来，把零食都藏起来，放到孩子找不到、够不着的地方。 　　到了中午12点，孩子一看是面条，喊道：不吃不吃我不吃，我要吃麦当劳。这时候妈妈不要着急，要耐心地告诉孩子，午饭就是面条，没有麦当劳，你如果不吃，就要等到下午爸爸回家后才能吃晚饭。如果小家伙还是坚持不吃，不要勉强，把午饭收起来，把零食藏好。 　　等到吃晚饭的时候，不管你做的是什么，小家伙一定吃得非常香。 　　这中间，家长们首先要做到行动一致。其次，家长的心要“硬”一些，不要担心一顿两顿不吃饭会把孩子饿坏。（摘自《健康时报》