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唉! 好不容易瘦了下来又反弹了回去,气死我了从今天开始,我又要减肥了,发誓不要再反弹回去
2004年08月09日 13点08分
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今天是8月9号 星期一早上7:00起床吃了7片全麦土司 喝了两杯水现在感觉肚子在发胀罪过 罪过 早上吃的太多了 以后会该中午 喝了一碗粥 吃了将近一碗腊皮 两根玉米完了 看来今天是白忙活了晚上只喝了一碗粥今天本来是要运动一下的 由于种种原因就没有运动 我好郁闷啊明天不会这样了 我相信我会坚持住的
2004年08月09日 13点08分
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8月10号 星期二早上只喝了一碗粥中午吃了半碗米饭 N口菜晚上也只是喝粥 吃了几口菜然后运动跳了2000个绳 快走40分钟 然后又作了一些拉伸运动大概花了我一个半小时的时间我觉得还有点作用继续努力喽!
2004年08月11日 14点08分
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8月11号 星期三早上喝了一碗粥 吃了N粒花生米(又是罪过 还好是早上)中午喝了一碗粥 吃了半个馒头 N口菜 (还好)晚上没有吃饭 感觉有点饿下午又跳了2000个绳 40分钟的快走 拉伸运动今天的感觉还不错 我觉得我好象瘦了点还有十几天就开学了 我还是会继续努力的
2004年08月11日 14点08分
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8月12号 星期四今天天好热 热的我都不想运动了 可是再想想 为了我那好身材我一定要坚持住 所以拉 还是动了动胳膊 腿早上吃了一个馒头 一碗粥 中午很丰盛的 我都不好意思说了一个苹果 N粒花生米 N口香肠 N口猪肉 还有葡萄难过了我一天 所以我打算晚上把它给追回来郁闷死我了 我真的都要哭了晚上也照常运动了2000个绳 快走40分钟 还有拉伸运动以后再也不能这样了
2004年08月12日 14点08分
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我也支持你~~我们一起减阿~~加油加油~~要对自己有信心~相信我们一定能够瘦的彻底~~
2004年08月12日 15点08分
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楼上两位 谢谢你们对我的支持我相信我对我自己有信心8楼的 你也要加油哦我也相信你会成功的
2004年08月13日 00点08分
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8月13日 星期五离开学的日子还有17天 早上 一杯水 一个苹果 中午 一碗粥 一个馒头 N口菜晚上 没有吃饭今天早上好想好想吃零食 还好 我的定力大在我心里说了N次:它会使我更加的胖 我要变美女 绝对不要它还有 我现在把钱放在妈妈那里 所以我就没有钱买零食了今天下午运动情况跳绳2000 快走50分钟 空中自行车400个还有一些小运动 我有信心 我会成功的!!!!!!!!!!!!!!!!!
2004年08月13日 14点08分
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谢谢New New 我会加油的!8月14日 星期六早上一碗米线 一杯水 上午一个苹果中午 一碗粥 几口青菜 一个苹果晚上 没有吃饭 两个苹果下午运动了一个半小时 主要是快走10000步晚上刚刚做完空中自行车400个 还有一些小运动40分钟希望各位姐妹看到我的历程 一定要对自己有信心减肥是个慢工程 不能操之过急
2004年08月14日 13点08分
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8月15日 星期天早上 半碗面 然后是逛街两个小时中午 半个馒头 半碗粥 一个苹果下午 一个苹果晚上没有吃饭 下午运动两个小时 主要是快走10000步 空中自行车400个 加上小运动今天称了一下体重 呵呵106斤 真的是很高兴 减肥尚未成功 同志仍须努力我原来的体重是130斤 现在减了24斤了还要继续 嘿嘿
2004年08月15日 11点08分
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8月16日 星期一早上 一碗粥 半个馒头 一个麻花 两个三刀中午 半个麻花 半碗粥 几口菜 一个苹果晚上没有吃饭400个空中自行车 还有一些小运动
2004年08月17日 02点08分
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其实时间越短减得越多就反弹得越快.另外,你每天吃得很少,瘦下来以后如果吃得稍微多一些,肠胃可能就受不了,受阻,于是就会再胖起来.400个空中自行车也是不能停的,一停就胖回来,而且小腿胖得最厉害.
2004年08月17日 02点08分
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为了减肥 我可是很辛苦的唉!今天称了一下体重105斤 158公分目标还很远 我会继续努力的各位姐妹们也一起加油哦!
2004年08月17日 02点08分
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18楼的 谢谢拉不止到是怎么回事 现在碰到我爱吃的东西 也吃不多了想吃是很想吃 但一想到会增肥 就再也
吃不下了
8月17日 星期二早上 半个馒头 半碗粥 水若干中午 半个馒头 半碗粥 一个苹果 水若干晚上 没有吃饭 两个苹果今天由于下雨 所以就只能做一些小运动了不过还好 其实今天晚上我是吃了孜然羊肉后来又让我全吐了出来 没办法 为了减肥不惜一切代价
2004年08月17日 12点08分
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