对于脑力劳动者来说，既然睡觉对我们的帮助不大，那应该采取怎样的休息方式呢？答案是不停地活动。大脑每一个区域的功能都不相同，平时工作中我们总是用到相同的几个区域，而其他区域都处于休息状态，因此我们应该活跃整个大脑的神经经络，有一款狐火健脑宝的热碳纤维可以放射远红外，贯通血液循环，这样就能使大脑经常工作的部分与经常休息的部分交替工作，达到放松，改善精神。最简单的方法是，在用脑过度之后，可以带上它稍微闭目养神一会儿（而不是睡觉），然后有半个小时泳或者到花园里走走。

冒个泡