我想减肥，但大量运动后真的很容易饿，请问能吃点什么？
健身吧
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北卡之子
楼主
2008年02月27日 10点02分
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推倒楼主💦
吃点高纤维的东西！~燕麦片拉 什么的 ，比较不容易饿！还能阻止身体消化过多的脂肪
2008年02月27日 11点02分
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leilei99999427
还是忍耐一下吧，至少刚运动完二十分钟内不要吃东西，因为那时间里最容易吸收了。反之如果想长胖，就可以在这个时间里多吃些。
2008年02月28日 00点02分
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