节食减肥，立贴为证。
东北农业大学吧
全部回复
仅看楼主
level 11
紫夜雨 楼主
没那么难，我已试过，和各位美女交流经验呀！
2014年09月18日 13点09分 1
level 11
紫夜雨 楼主
只是把吃饭的时间改一改，早上七点多吃饭，上午十点半左右会有饿感，可以吃个苹果，下午三点吃饭。一天两餐。习惯了根本不饿。
2014年09月18日 13点09分 2
lunwenfree
瘦了多少吖
2014年09月19日 13点09分
紫夜雨
回复 lunwenfree ：坚持一个半星期，瘦了三斤多。
2014年09月19日 13点09分
lunwenfree
回复 紫夜雨我爱你 :厉害！
2014年09月19日 13点09分
紫夜雨
回复 lunwenfree ：一起加油啊！
2014年09月19日 13点09分
level 13
陈平1993
我想增肥，求指导
2014年09月18日 13点09分 3
紫夜雨
如果你是怎么吃都不胖那种，我表示无能为力。
2014年09月18日 13点09分
陈平1993
回复 紫夜雨我爱你 :一顿不吃都会瘦[乖]
2014年09月18日 13点09分
紫夜雨
回复 陈平1993 ：你是来拉仇恨的吗！
2014年09月18日 13点09分
陈平1993
回复 紫夜雨我爱你 :是事实嘛[委屈]我是不是病了[泪]
2014年09月18日 13点09分
level 14
-西柚大人
以为又是卖药的
2014年09月18日 13点09分 4
紫夜雨
不是啦！我自己发明的小办法，现在正在坚持。。。
2014年09月18日 13点09分
level 13
陈小妞mango
[啊][啊]减肥好累
2014年09月18日 13点09分 5
紫夜雨
不要饮食不规律，不要熬夜。不要吃垃圾食物，专心在食堂吃饭。不要信那些什么减肥小妙招。
2014年09月18日 13点09分
陈小妞mango
回复 紫夜雨我爱你 :两天不吃肉都想吃人的可肿么办
2014年09月18日 13点09分
level 15
薰衣四葉草🌴🌿
我也要
2014年09月18日 13点09分 6
紫夜雨
可以试试看啊！我现在坚持了十几天了，感觉还可以，一直觉得减肥是个长期的活，大家一起努力吧。
2014年09月18日 13点09分
level 12
新世界尔大爷😄
[吐舌][吐舌]我监督你
2014年09月18日 14点09分 7
紫夜雨
好啊！瘦到两位数就爆照。
2014年09月19日 06点09分
新世界尔大爷😄
回复 紫夜雨我爱你 :块爆照[乖]
2014年09月19日 10点09分
level 14
废物一个day
求经验
2014年09月18日 14点09分 8
紫夜雨
经验就是我上面说的那个两餐节食法
2014年09月19日 06点09分
level 12
漫语心情
同减肥、加油吧一起
2014年09月18日 14点09分 9
紫夜雨
瘦到两位数，变得萌萌哒！
2014年09月19日 06点09分
level 13
a562014202
今天就吃了一顿……
2014年09月19日 08点09分 10
紫夜雨
这不科学吧！你确定不会胃痛？
2014年09月19日 08点09分
a562014202
回复 紫夜雨我爱你 :相当不科学了。今天是特殊情况～～
2014年09月19日 09点09分
level 11
Moon丶彡
楼主带我一个啊，我现在每天跑步。可就是控制不住嘴。
2014年09月19日 09点09分 11
紫夜雨
一定要控制饮食，不然怎么跑步都是不行的，就想想那些漂亮衣服就好了。
2014年09月19日 12点09分
Moon丶彡
回复 紫夜雨我爱你 ：怪不得我还是单身…
2014年09月19日 13点09分
紫夜雨
回复 Moon丶彡 ：我也是单身啊！单身没什么不好！
2014年09月19日 13点09分
紫夜雨
回复 Moon丶彡 ：再努力一点就能减到两位数了，大家一起加油啊！
2014年09月19日 13点09分
level 8
wsangel99
[乖]加油啊，我天天不吃晚饭，可惜还是胖着
2014年09月19日 09点09分 12
level 13
一碗大肉汤
[乖] 加油啊，我天天不吃晚饭，可惜还是胖着
　　　--　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我只想安静的玩会剑灵(・^・╬)
2014年09月19日 10点09分 13
紫夜雨
那就是说中午吃完就不吃了，你晚上一定会饿的很难受的
2014年09月19日 12点09分
1