想要官方易懂的，我是新人，还不知道魔方的R,U,F是什么意思，随便帮我解释一下，不过最重要的还是希望大神能发个CFOP的具体视频教程

你想多了，若是你指望cfop之类的公式有如魔方小站层先法之类的教程，那你其实可以放弃魔方了。

魔方小站有cfop完整版和简化版教程

去优酷搜【正真的四向f2l手法】
【57oll四向手法】
【［Drew Brads］The Best Plls】就能看到CFOP的具体视频
上面的这几个视屏看看就好，现在建议你下载一个叫口袋魔方的软件，软件里有魔方的初级玩法和CFOP。同时还可以在魔方小站里，找关于三阶魔方入门的视频和WPS文档。说实话新人一开始并不适合学CFOP，能用层先法达到一分钟，再去学就不会那么吃力。
好了，这是我的一些经验，希望能对你有帮助。

可以去小站看，gan有一个vip服务群，里面有每一个公式的快慢视频还有公式之类的，不过你得买一个gan的魔方，才能进