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石林金龙客栈
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2014国庆西安平凉崆峒山中卫景泰永泰龟城黄河石林大敦煌影视城兰州青城榆中兴隆山天水宝鸡旅游攻略
D1 西安---平凉 320公里 游览崆峒山 宿平凉 ；
D2 平凉---中卫 308公里 下午游览沙坡头 宿中卫 ；
D3 中卫--景泰--黄河石林，直走全程190公里，中卫到景泰县城120公里，（建议游览永泰龟城距离景泰县城40多公里，游览完毕向东南方向乡村公路到省道217，途径大水闸（石奓zha）建议游览大敦煌影视城）影视城距离景泰县23公里，距离黄河石林景区山门47公里。 宿龙湾农家乐；
D4 上午游览黄河石林饮马大峡谷、登西侧观景台，黄河水上漂流，建议在中卫山坡头不要乘坐羊皮筏子，黄河石林皮筏子漂流通常是必选项目，价格也低！下午游览蟠龙洞、战备洞、金龙一线天、千米洞探险。渡河参观清凉寺、黄河故道、明代烽火燧遗址、栖月沙洲。宿龙湾（或者晚些时候离开石林宿白银)
D5 石林龙湾--白银--兰州 龙湾到白银75公里 白银到兰州85公里，建议到白银去青城游览 往返50公里 ，国庆期间青城举办全国名优小吃展览等活动 下午2点之前离开白银，到兰州避开每天上午7：30--9:00，中午11:00---12:30、下午17:00--19:30对外地牌照汽车限行时间段进城入住，另外近期兰州城堵车十分严重！）宿兰州；如果对兰州不感兴趣，可直接到下一站；兰州可游览白塔山、中山铁桥、黄河母亲、五泉山、南山公园，但城区堵车十分严重，官方的限行规定，对兰州旅游是个致命的打击！离兰州50公里外的兴隆山不错，值得游览，可宿榆中县或者兴隆山，两地相距5公里。
D6 兰州--天水 300公里 游览天水麦积山 南郭寺、伏羲庙 宿天水 ；
D7 天水--宝鸡--西安 全程大约330公里；途径宝鸡建议游览。
以上线路，供参考！对不感兴趣的或者去过的景点，自己取舍。
温馨提示：1、中泉乡到黄河石林中龙公路，弯多路窄，加之旅游新公路正在施工，节日期间车流量大。提醒务必稳驾慢开！
2、节日期间黄河石林景区客流量大。住宿房价会上调，且住宿较紧张，需要提前预定！
3、黄河石林水上漂流务必穿好救生衣系好救生衣绳子纽带，假日期间，电瓶车、游轮、羊皮筏子运力紧张，有时候有排队等候现象，对于自助旅游，赶时间的，务必要提前计划，也可购买羊皮筏子单漂，或者采取其他方式进出饮马大峡谷！
4、转载一篇文章供广大游客参考《国庆出游注意事项》
国庆节到了，就进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。秋季是登山、赏红叶的好时节，秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还需要注意什么呢？
【1】在衣着方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：
暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。
宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。
【2】秋季出游必备物品
(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
(2)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
(3)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。
(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
【3】秋季出游必须注意的小常识
(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。
(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。
秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。
【4】秋季出游需要防治的各种疾病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
【5】出行安全方面
在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。
以上行程由黄河石林金龙客栈策划，但愿能给各位欲前往黄河石林旅游的朋友有所帮助。金龙客栈旅游餐饮住宿热线：
13399435906
13399491951
0943--6903129（传真) QQ:1208397050（订餐订房）、562461834（旅游咨询） 兰州联络处：
15352025698
（每逢节假日我如果不在黄河石林龙湾村，那就在去黄河石林龙湾村的路上！）
2014年09月17日 22点09分
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D1 西安---平凉 320公里 游览崆峒山 宿平凉 ；
D2 平凉---中卫 308公里 下午游览沙坡头 宿中卫 ；
D3 中卫--景泰--黄河石林，直走全程190公里，中卫到景泰县城120公里，（建议游览永泰龟城距离景泰县城40多公里，游览完毕向东南方向乡村公路到省道217，途径大水闸（石奓zha）建议游览大敦煌影视城）影视城距离景泰县23公里，距离黄河石林景区山门47公里。 宿龙湾农家乐；
D4 上午游览黄河石林饮马大峡谷、登西侧观景台，黄河水上漂流，建议在中卫山坡头不要乘坐羊皮筏子，黄河石林皮筏子漂流通常是必选项目，价格也低！下午游览蟠龙洞、战备洞、金龙一线天、千米洞探险。渡河参观清凉寺、黄河故道、明代烽火燧遗址、栖月沙洲。宿龙湾（或者晚些时候离开石林宿白银)
D5 石林龙湾--白银--兰州 龙湾到白银75公里 白银到兰州85公里，建议到白银去青城游览 往返50公里 ，国庆期间青城举办全国名优小吃展览等活动 下午2点之前离开白银，到兰州避开每天上午7：30--9:00，中午11:00---12:30、下午17:00--19:30对外地牌照汽车限行时间段进城入住，另外近期兰州城堵车十分严重！）宿兰州；如果对兰州不感兴趣，可直接到下一站；兰州可游览白塔山、中山铁桥、黄河母亲、五泉山、南山公园，但城区堵车十分严重，官方的限行规定，对兰州旅游是个致命的打击！离兰州50公里外的兴隆山不错，值得游览，可宿榆中县或者兴隆山，两地相距5公里。
D6 兰州--天水 300公里 游览天水麦积山 南郭寺、伏羲庙 宿天水 ；
D7 天水--宝鸡--西安 全程大约330公里；途径宝鸡建议游览。
以上线路，供参考！对不感兴趣的或者去过的景点，自己取舍。
温馨提示：1、中泉乡到黄河石林中龙公路，弯多路窄，加之旅游新公路正在施工，节日期间车流量大。提醒务必稳驾慢开！
2、节日期间黄河石林景区客流量大。住宿房价会上调，且住宿较紧张，需要提前预定！
3、黄河石林水上漂流务必穿好救生衣系好救生衣绳子纽带，假日期间，电瓶车、游轮、羊皮筏子运力紧张，有时候有排队等候现象，对于自助旅游，赶时间的，务必要提前计划，也可购买羊皮筏子单漂，或者采取其他方式进出饮马大峡谷！
4、转载一篇文章供广大游客参考《国庆出游注意事项》
国庆节到了，就进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。秋季是登山、赏红叶的好时节，秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还需要注意什么呢？
【1】在衣着方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：
暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。
宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。
【2】秋季出游必备物品
(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
(2)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
(3)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。
(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
【3】秋季出游必须注意的小常识
(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。
(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。
秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。
【4】秋季出游需要防治的各种疾病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
【5】出行安全方面
在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。
以上行程由黄河石林金龙客栈策划，但愿能给各位欲前往黄河石林旅游的朋友有所帮助。金龙客栈旅游餐饮住宿热线：
13399435906
13399491951
0943--6903129（传真) QQ:1208397050（订餐订房）、562461834（旅游咨询） 兰州联络处：
15352025698
（每逢节假日我如果不在黄河石林龙湾村，那就在去黄河石林龙湾村的路上！）