准备每天开始跑步了，有没有懂行的人推荐下跑鞋。。
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酒后秒丈母娘 楼主
我身高183，体重快90公斤了，想买双跑鞋， 美津浓的预言3，还是亚瑟士的K20，N16,N15，GT-2000?犹豫不决中。。。
2014年09月16日 14点09分 1
level 8
ktiger
关键不是鞋吧 我都用旧鞋跑的
2014年09月16日 14点09分 2
酒后秒丈母娘
我这样的应该好好挑下装备，老了，以不伤身为主
2014年09月16日 14点09分
高卧九重天2013
回复 酒后秒丈母娘 :打太极不就得了
2014年09月17日 01点09分
level 7
wangboailiyu
我觉得减肥最好是光脚跑 你懂的
2014年09月16日 14点09分 3
酒后秒丈母娘
你们这些水笔
2014年09月16日 14点09分
wangboailiyu
毛 光着脚跑 你垫起脚 浑身上下肥肉来回颤动 做好几次运动来
2014年09月16日 14点09分
酒后秒丈母娘
回复 wangboailiyu :直接在地上滚就好了，全方位颤动
2014年09月16日 14点09分
wangboailiyu
很有道理 骚年马上行动起来吧
2014年09月17日 00点09分
level 10
SarlaIsME
183的身高，180的体重，应该还行吧。不算胖。。当让，你要是连篮球都不打，就当我没说吧。
2014年09月16日 14点09分 4
酒后秒丈母娘
都老了，剧烈运动做的少，三周前打篮球，一个突破上篮，把腿扭了，疼了好几天
2014年09月16日 14点09分
level 12
管锥c
亚瑟士吧，找款减震的就行，胖子减肥最怕膝盖受伤
2014年09月16日 14点09分 5
酒后秒丈母娘
我一楼例举的鞋子都还好。不知道买哪双好
2014年09月16日 14点09分
管锥c
回复 酒后秒丈母娘 ：亚瑟士就找双难看的[滑稽]
2014年09月16日 14点09分
酒后秒丈母娘
回复 管锥c :K20,N16,GT2000都差不多，我觉得。。。[狂汗]
2014年09月16日 14点09分
管锥c
回复 酒后秒丈母娘 ：找便宜的！你天秤座？
2014年09月16日 14点09分
level 1
Dr_JamesFranco
你先要确定你跑步时姿势正确，没有外翻内翻。
可以到 myprecisionfit.com 先做个测试。
买双合适的跑鞋还是很有必要的。我去年穿着回力鞋跑了两个月，结果膝盖疼。
如果你是刚开始练，不用很贵的鞋子。我现在穿的是迪卡侬的kalenji，99元一双，很不错。这个牌子在国外作为入门鞋，口碑颇高。如果你所在的地方有迪卡侬的话，不妨去看看。
2014年09月16日 14点09分 6
酒后秒丈母娘
我这迪卡侬也有卖亚瑟士的鞋子，GT2000好像是一千多些
2014年09月16日 14点09分
不是仙的姜子牙
99我也有，跑了三个月，买了亚瑟士的，发现190斤的体重穿这个不够。迪卡侬买200多那个吧
2014年09月17日 02点09分
逃跑的小卒子
已码，哪儿买的
2014年09月17日 18点09分
level 6
西江惘鱼
这个体重只有有氧慢跑，看看多威的马拉松鞋吧。
2014年09月16日 14点09分 7
level 8
rock972
懂行的人告诉你，运动是很难减肥的，不仅因为运动消耗的热量并不高，而且运动会导致机体对于热量的吸收更敏感，所以，除非你能坚持，且饮食中做到营养均衡且热量不高，否则，一旦你停止运动，将导致报复性反弹。
2014年09月16日 14点09分 8
dyedm
感觉胖子简直是没活路了。。。
2014年09月17日 12点09分
rock972
回复 dyedm :不会呀，你要学会在营养均衡的前提下控制热量，就能减肥了。而且，其实现在有很成熟的方式。
2014年09月17日 13点09分
lin2605
胖子真的没活路了，难怪我一停下来就反弹
2014年09月17日 14点09分
rock972
回复 lin2605 :运动会导致机体对于热量的摄入更敏感，所以你一旦停止，很容易胖的更多。而且，运动不能减内脏脂肪，也就是三高或者血脂的问题，很难控制。
2014年09月17日 15点09分
level 12
酒后秒丈母娘 楼主
2014年09月16日 14点09分 9
level 13
wz0415
你这体重要跑步肯定得上顶级款的，k20或者预言3。最好去塑胶跑道跑。再推荐个网站跑步圣经。上去看看吧。
2014年09月16日 15点09分 10
酒后秒丈母娘
附近没塑胶跑道，围着小曲跑不错了。。。。
2014年09月16日 15点09分
level 13
无毀的湖光
体重太大，得用各品牌的顶级跑鞋才行，我研究的都是支撑系，对顶级款不太了解，但k20应该没问题。
2014年09月16日 15点09分 12
level 13
太守已注册
老师：“you share rose and get fun ，哪位同学来翻译一下？” 学霸：“赠人玫瑰，手有余香。” 学弱：“分享玫瑰，得到快乐。” 学渣：“鱼香肉丝盖饭。
2014年09月16日 15点09分 13
level 11
EnzoSZFang
亚瑟士吧 我朋友在nike做, 他们是买亚瑟士回去切开来研究的
买最贵的就好
2014年09月17日 00点09分 14
level 12
极极北星光
先搞明白自己需要哪种类型的跑步鞋，跑量多少，在哪里跑，再结合体重，这样才能选好跑鞋。不是贵的就一定好。
2014年09月17日 01点09分 15
level 12
flyfight1313
赤脚能爬天。
2014年09月17日 01点09分 16
level 14
守书人
跑步时脚步声很重怎么回事？
2014年09月17日 01点09分 17
1366966020
鞋子，落腿
2014年09月17日 15点09分
守书人
回复 1366966020 :解释一下呗
2014年09月17日 23点09分
level 13
红祭司Ω
2014年09月17日 01点09分 18
level 12
banana499
k20适合你，我也183以前和你一样重，慢慢减到77，现在每天跑15公里，每周2次游泳一次自行车
2014年09月17日 01点09分 19
tigertail127
每天15公里。。。简直丧心病狂。。。我每天5公里都跑不动[黑线][黑线][黑线]
2014年09月17日 01点09分
banana499
回复 tigertail127 :习惯了就好
2014年09月17日 04点09分
lin2605
[汗]丧心病狂啊
2014年09月17日 14点09分
level 10
khty1986
k20。美津浓的包裹性不如A
2014年09月17日 01点09分 20
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