level 6
pump04第一天跳，满身大汗，果断坚持，有木有同伴陪同打卡，身高158cm，体重57kg，目标先下百好了
2014年09月16日 11点09分
1
level 7
看个人体质咯。但是跳pump肉会变紧。体重可能是其次
2014年09月16日 12点09分
4
回复 advance睿 :坚持啦。腿不会因为几天就变粗。可能只是因为没拉伸到位
2014年09月16日 12点09分
回复 advance睿 :我跳了20天了。中间也有几次聚会生日什么的。但围度再减少哦
2014年09月16日 12点09分
level 7
160 64kg 跳了二天 不过前天来大姨妈了 一起努力吧
2014年09月18日 14点09分
6
那还是姨妈来完再跳哇
2014年09月18日 14点09分
level 6
我和楼楼情况一样阿！不过我比楼楼早一点10号开始跳的。。坚持到现在体重已经是54kg了～小腹是变化最明显的地方了。不过我最想瘦腿阿大腿小腿都是T T～和楼楼互勉！
2014年09月18日 16点09分
7
level 11
不特别去节食，半个月能瘦2公斤已经算不错了，尤其是小基数，减不了太快的。
2014年09月21日 02点09分
11
level 12
不要在乎体重减了多少，肉变紧实了，有线条才是王道。
2014年09月21日 02点09分
12
level 6
又一天打卡，貌似做完55分钟体力越来越好，加油小伙伴们
2014年09月24日 13点09分
18
