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睡眠环境中光线可分为四级：1可供阅读；2能看清室内环境但不适宜阅读；3伸手可见，但看不清整个屋子；4伸手不见五指。据说：女性肥胖与睡眠有关。
2014年09月16日 09点09分
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level 13
即使将锻炼身体习惯，睡眠时间等因素考虑进去，在较亮环境中入睡的女性，其身体质量指数，腰围腰臀比，和腰身高比等指标均高于在较暗环境下睡眠的女性。
2014年09月16日 09点09分
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摘自“39健康网”
2014年09月16日 09点09分
改变你原来的习惯，提高健康水平。要不，试一试？
2014年09月16日 09点09分
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一个养生专家的说法，你可以质疑；你有实际经验也可供大家分享。
2014年09月16日 09点09分
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